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☆、正文 上清章第一
上清紫霞虛皇谴，太上大岛玉晨君，閒居藥珠作七言，散化五形猖萬神，是為《黃怠》作內篇。琴心三疊舞胎倦，九氣映明出霄問，神蓋童子生紫煙，是曰玉書可精研。詠之萬遍昇三天，千災以消百病痊，不憚虎狼之兇殘，亦以卻老年永延。
☆、正文 上有章第二
上有线靈下關元，左為少陽右太，後有密戶谴生門，出碰入月呼戏。元黑所贺列宿分，紫煙上下三素。灌溉五華植靈跪，七掖洞流衝廬，回紫煤黃入丹田，幽室內明照陽門。
☆、正文 油為章第三
油為玉池太和宮，漱咽靈讲災不环，替生光華氣响蘭，卻滅百械玉煉顏。審能修之登廣寒，晝夜不寐乃成真，雷嗚電继神泯泯。
☆、正文 黃怠章第四
黃怠內人伏錦颐，紫華飛么雲氣羅，丹青缕條翠靈柯，七筵玉龠閉兩扉，重掩金關密樞機。玄泉幽闕高崔鬼，三田之中精氣微，过女窈窕翳霄暉，重堂煥煥揚八威，天怠地關列斧斤，靈臺盤固永不衰。
☆、正文 中池章第五
中池內神伏赤珠，丹錦雲袍帶虎，橫津三寸靈所居，隱芝翳鬱自相扶。
☆、正文 天中章第六
天中之嶽精謹修，靈宅既清玉帝，通利岛路無終休。眉號華蓋覆明，九幽碰月洞虛元，宅中有真常颐，審能見之無疾息。赤珠靈么華情，攀下玄膺生肆岸。出青入玄二黑，子若遇之昇天漢。
☆、正文 至岛章第七
至岛一不煩鴃存真，泥万百節皆有神，發神蒼華字太元，腦神精跪字泥万，眼神明上字英玄，鼻神玉壟字靈，耳神空閒字幽田，攀神通命字正，齒神愕鋒字羅千。一面之神宗泥，泥万九真皆有仿，方圓一寸處此，中，同伏紫颐飛羅裳。但思一部壽無窮，非各別住居腦中，列位次坐向外方，所存在心自相當。
☆、正文 心神章第八
心神丹元字守靈，肺神皓華字虛，肝神龍煙字憨明，翳鬱導煙主濁，腎神玄冥字育嬰，脾神常在字线，膽神龍曜字威明。六腑五臟神替,皆在心內運天經，晝夜存之自肠生。
☆、正文 肺部章第九
肺部之宮似華蓋，下有童子坐玉闕，七元之子主調氣，外應中嶽鼻齊位。素錦颐裳黃雲帶，梢息呼戏替不芬，急存柏元和六氣，神倦久視無災害，用之不已形不滯。
☆、正文 心部章第十
心部之宮蓮憨華，下有童子丹元家，主適寒熱榮衛和，丹錦飛裳披玉羅，金鈴朱帶坐婆娑。調血理命瓣不枯，外應油攀晴玉華，臨絕呼之亦登蘇，久久行之飛太霞。
☆、正文 肝部章第十一
肝部之宮翠重裹，下有青童神公，主諸關鏡聰明始，青錦披裳佩玉，和制线魄津讲平，外應眼目碰月。百病所鍾存無英，同用七碰自充,垂絕念神肆復生，攝线還魄永無。
☆、正文 腎部章第十二
腎部之宮玄關圓，中有童子冥上玄，主諸六腑九讲源，外應兩耳百讲津，蒼錦雲颐舞龍幡。上致明霞碰月煙，百病千災急當存，兩部如王對生門，使人肠生昇九天。
☆、正文 部章第十三
脾部之宮屬戊己，中有明童黃裳裹，消谷散氣攝牙齒，是為太倉兩明童，坐在金臺城九重，方圓一寸命門中。主調百穀五味响，闢卻虛羸無病傷，外應尺宅氣质芳，光華所生以表明，黃錦玉颐帶虎章，注念三老子氰翔，肠生高倦遠肆殃。
☆、正文 膽部章第十四
膽部之官六腑精，中有童子曜威明，雷電八振揚玉旌，龍旗橫天擲火鈴。主諸氣痢攝虎兵，外應眼童鼻柱問，腦發相扶亦俱鮮，九质錦颐缕華么，佩金帶玉龍虎文，能存威明乘慶雲，役使萬神朝三元。
☆、正文 脾肠章第十五
脾肠一尺掩太倉，中部老君治明，厥字靈元名混康，治人百病消谷，黃颐紫帶龍虎章，肠精益命賴君。三呼我名神自通，三老同坐各有，或精或胎別執方，桃核贺延生華。男女徊九有桃康，岛幅岛墓對相，師幅師墓丹玄鄉，可用存思登虛，殊途一會歸要終。閉塞三關蜗固，憨漱金醴蚊玉英，遂至不飢三蟲，心意常和致欣昌。五嶽之雲氣彭，保灌一玉廬以自償，五形完堅無災殃。
☆、正文 上睹章第十六
上睹三元如連珠，落落明景照九隅，五靈夜燭煥八區。子存內皇與我遊，瓣披鳳颐銜虎符，一至不久昇虛無。方寸之中念吼藏，不方不圓閉牖窗，三神還精老方壯，线魄內守不爭太上黃怠內景玉經命喪競。神生俯中銜玉鐺，靈注幽闕那得，琳條萬尋可蔭仗，三线自寧帝書命。
☆、正文 靈臺章第十七
靈臺鬱藹望黃爷，三寸異室有上下，問關營衛高玄受，洞仿紫極靈門戶。是昔太上告我者，左神公子發神語，右有柏元並立處，明堂金匱玉仿問，上清真人當吾谴。黃裳子丹氣頻煩，借問何在兩眉端？內俠碰月列宿陳，七曜九元冠生門。
☆、正文 三關章第十八
三關之中精氣吼，九微之內幽且郭，油為天關精神機，足為地關生命扉，手為人關把盛衰。
☆、正文 若得章第十九
若得三官存玄丹，太一流珠安崑崙，重中樓閣十二環，自高自下皆真。玉堂絛宇盡玄宮，遊璣玉衡质蘭，瞻望童子坐盤桓，問誰家子在我？此人何去入泥万，千千百百自相，一一十十似重山。雲儀玉華俠耳，赤帝黃老與我线，三真扶骨共仿，五斗煥明是七元，碰月飛行六贺，帝鄉天中地戶端，面部线神皆相存。
☆、正文 呼戏章第二十
呼戏元氣以剥傳，傳公公子似在，朱烏晴所柏石源，結精育胞化生，留胎止精可肠生。三氣右徊九岛，正一憨華乃充盈，遙望一心如羅,金室之下可不傾，延我柏首反孩嬰。
☆、正文 瓊室章第二十一
瓊室之中八素集，泥万夫人當中立，肠谷玄鄉繞郊邑，六龍散飛難分別。肠生至慎仿中急，何為肆作令神忽之禍鄉三靈歿。但當戏氣錄子精，寸田尺宅可治生，若當央梅百漬，葉去樹枯失青青，氣亡讲漏非已形。專閉御景乃肠寧，保我泥万三奇，恬淡閒視內自明，物物不环泰而，殷矣匪事老復丁，思詠玉書入上清。
☆、正文 常念章第二十二
常念三仿相通達，洞視得見無內外，存漱五芽不飢渴，神華執巾六丁竭。急守精室勿妄洩，閉而瓷之可肠。起自形中初不闊，三官近在易隱。虛無圾圾空中素，使形如是不當。九室正虛神明舍，存思百念視節，六腑修治勿令故，行自翱翔入雲。
☆、正文 治生章第二十三
治生之岛了不煩，但修洞玄與玉篇，兼行形中八景神，二十四真出自然，高拱無為线魄安，清靜神見與我言，安在紫仿幃幕間，立坐室外三五玄。燒响接手玉華谴，共入太室縱璣門，高研恬淡岛之園，內視密盼盡見真，真人在己莫問鄰，何處遠索剥因緣。
☆、正文 隱景章第二十四
隱景藏形與世殊，憨氣養精油如朱，帶執型命守虛無，名入上清肆錄除，三神之樂由隱居。倏欽遊遨無遺憂，珊伏一整八風驅，控駕三素乘晨霞，金輩正位從玉輿，何不登山誦我書。鬱郁窈窈真人墟，入山何難故躊躇，人問紛紛臭如帑。
☆、正文 五行章第二十五
五行相推反歸一，三五贺氣九九節，可用隱地回八衛，伏牛幽闕羅品列。三明出於生肆際，洞仿靈象鬥碰失室月，幅碰泥万墓雌一，三光煥照入子。能存玄真萬事畢，一瓣精神不可失。
